Какой тип нервной системы у победителей

Какой тип нервной системы у победителей

Тип нервной системы может различаться по степени ее подвижности. Подвижность нервной системы характеризуется легким переходом от возбуждения к торможению, от одного вида деятельности к другому.

Как показали наши исследования, все теннисисты высокого класса обладают подвижным типом нервной системы. Спортсмены с менее подвижным типом нервной системы выбирают себе стиль с ограниченным набором игровых средств — преимущественно нападение или чистую защиту. Игрокам с более подвижным типом присущ универсальный стиль — быстрый переход от одного вида удара к другому, от одной тактики к другой.

Кроме того, как зафиксировано мастером спорта, кандидатом педагогических наук Г. Барчуковой, внутри каждого стиля игры теннисисты различаются по частоте применения приемов справа или слева. Есть правосторонние теннисисты, то есть играющие преимущественно справа, есть левосторонние, а есть равносторонние. Можно предположить, что среди игроков, одинаково уверенно играющих и слева и справа, большинство спортсменов с очень подвижным типом нервной системы.

Готовясь к игре с конкретным противником, необходимо проанализировать его слабые стороны, преимущества и недостатки. Многие спортсмены и тренеры заводят своего рода досье на соперников и периодически пополняют и изменяют собранную информацию. Один из сильнейших игроков поляк А. Грубба был немало удивлен, когда ему , показали китайский спортивный журнал, в котором был опубликован подробнейший отчет практически обо всех его выступлениях со множеством фотографий и комплектом слайдов. Это свидетельствует о том, насколько серьезно относятся китайские спортсмены ко всем своим зарубежным соперникам.

Можно заранее подготовиться к возможным игровым ситуациям, отрабатывая те или иные тактические комбинации, приемы, связки. Очень полезно отрабатывать короткие связки, так называемые двухходовки, например, топспин с завершающим накатом, трехходовки. К этим комбинациям можно добавить подачи или выполнить подачу и затем сразу завершающий удар и т. д. Число подобных связок велико. Для начала нужно отобрать те, которые получаются удачно, и многократно повторять их в процессе тренировок. Проверка обработанности той или иной комбинации пройдет на соревнованиях. Постепенно число домашних «заготовок» увеличивается, и искусство состоит в том, чтобы применять их в нужный момент.

По материалам книги "Умей владеть ракеткой" (Л.К.Серова, Н.Г.Скачков)