Техника настольного тенниса
Статьи о технике настольного тенниса
Правила подрезки в настольном теннисе
Что такое «срезка» в настольном теннисе?
Это удар, при котором мячу придается нижнее вращение. Движение, выполняемое при таком ударе, похоже на аналогичное движение, когда мы что-нибудь срезаем.
Выносливость в настольном теннисе
Поговорим о выносливости
Поговорим о выносливости тех, кто играет в настольный теннис. Как известно, это физическое качество неоднородно. Упрощенно говоря, различают выносливость к длительной физической работе и так называемую скоростную выносливость.
Вариативность в изучении технических приемов
Вариативность в изучении технических приемов
Говоря о технике ударов, нельзя не сказать о том, что истинного владения мячом, уверенного выполнения ударов в самых различных ситуациях, связанных с инвентарём, стилем игры противника, характером вращения мяча, длиной полёта мяча, темпом, степенью изогнутости траектории полёта мяча, можно добиться только при вариативном направлении тренировки, которое не сводит тренировку к бездумному монотонному повторению одинаковых ударов, к «дрессировке», а наоборот, позволяет сделать её разнообразной и интересной.
"Свечи" в настольном теннисе
Как кидать "Свечи" в настольном теннисе
Удары «свечами» применяются в настольном теннисе, как при неудобных ситуациях, когда спортсмен оказался вдали от стола, так и для перехода к контратаке, с целью сбить «невыгодный» темп, для «выматывания» противника, поскольку удары по «свечам» требуют высокого уровня специальной выносливости.
Распознавание подач в настольном теннисе
Распознавание подач в настольном теннисе
На практике применяются различные формы распознавания подач:
Как научиться принимать подачи
Как научиться принимать подачи
Вот несколько сколь простых, столь и сложных способов научиться принимать подачи.
Прием подач в настольном теннисе
Прием подач в настольном теннисе
Много слов и статей посвящено и роли подач в сегодняшнем настольном теннисе, и технике выполнения подач, и методике тренировки подач. Но как-то всякий раз обходится стороной не менее (а может быть, даже и более) важный вопрос - прием этих самых коварных подач.
Стратегическая задача приема подач
В чем стратегическая задача приема подач
Стратегическая задача приема подач - лишение возможности подающего провести атаку вслед за подачей, поиски возможности самому провести атакующие действия.
Почему так важна короткая подача
Короткая подача в настольном теннисе
Надёжность профилактики атакующих действий противника с подачи гарантирует короткая подача, я бы даже сказал, суперкороткая подача, приземляющаяся на стороне противника не более чем в 20 сантиметрах от сетки. Однако далеко не каждая подача такой длины гарантирует, что подающий не попадёт под атаку противника: важны ещё высота отскока мяча, сила и направление вращения мяча.
Тренировка подачи на разных уровнях мастерства
Тренировка подачи
На разных уровнях мастерства цели в тренировке подач несколько разнятся.
Еще статьи...
Страница 5 из 8
